Egészségesebb élet – hús nélkül vagy hússal. Te döntesz.
A Flexitáriánus étrend azoknak készült, akik több zöldséget, hüvelyest, teljes értékű gabonát fogyasztanának, de nem szeretnék teljesen elhagyni az állati eredetű ételeket sem.
A könyv tartalma:
-
100 növényi alapú recept, halas, húsos, tejtermékes variációkkal
-
rugalmas étrendötletek családoknak, pároknak és egyéni célokhoz
-
egészségtudatos, mégis könnyen követhető receptek
-
fenntarthatósági szemlélet és modern életstílus
Akár kezdő vagy a konyhában, akár új ötleteket keresel a hétköznapokra, ez a könyv segít kiegyensúlyozottabban és változatosabban étkezni – anélkül, hogy lemondanál az élvezetekről.
