Flexitáriánus étrend – Növényi alapú receptek hússal, hallal, tejtermékkel kiegészítve

Egészségesebb élet – hús nélkül vagy hússal. Te döntesz.
A Flexitáriánus étrend azoknak készült, akik több zöldséget, hüvelyest, teljes értékű gabonát fogyasztanának, de nem szeretnék teljesen elhagyni az állati eredetű ételeket sem.

A könyv tartalma:

• 100 növényi alapú recept, halas, húsos, tejtermékes variációkkal

• rugalmas étrendötletek családoknak, pároknak és egyéni célokhoz

• egészségtudatos, mégis könnyen követhető receptek

• fenntarthatósági szemlélet és modern életstílus

Akár kezdő vagy a konyhában, akár új ötleteket keresel a hétköznapokra, ez a könyv segít kiegyensúlyozottabban és változatosabban étkezni – anélkül, hogy lemondanál az élvezetekről.