Több, mint táplálék – a szuperételek a vitalitás forrásai!
Caroline Bretherton és Fiona Hunter Szuperételek című könyve mindenki számára hasznos útmutató, aki szeretne egészségtudatosabban élni. A könyv 90 tápanyagokban gazdag superfoodot mutat be, és gyakorlati tanácsokkal, valamint 250 tippel és recepttel segíti a mindennapi felhasználásukat.
Mit találsz benne?
• 90 szuperétel részletes bemutatását, tudományos háttérrel
• tippeket a szuperételek beépítésére a napi étrendbe
• antioxidánsban gazdag, egészségmegőrző alapanyagokat
• gyors, inspiráló recepteket reggelire, ebédre és vacsorára
• színes, motiváló illusztrációkat és ételfotókat
A könyv segít tisztábban látni, melyek azok az élelmiszerek, amelyek valódi tápanyagbomba-ként támogatják az immunrendszert, az energiaszintet és az általános jóllétet – anélkül, hogy lemondásnak éreznénk az egészséges étkezést.
Ajánljuk:
• egészségtudatos életmódot követőknek
• kezdő és haladó étrend-átalakítóknak
• szülőknek, akik változatosabban főznének
• diétázóknak és sportolóknak
• mindenkinek, aki egyszerre enné finoman és táplálóan
